Дата выхода

28 Apr, 2021

Продолжительность

00:18: (HH:MM)

Всего эпизодов/сезон

7/1

Синопсис

Не удается заснуть? Мы вам поможем. Сериал «Headspace: руководство по сну» освещает новые подтвержденные наукой факты по этой важной теме и отвечает на насущные вопросы. Действительно ли вредно смотреть на экран телефона, лежа в постели? Правда ли нужно спать не меньше 8 часов в сутки? Помогает ли снотворное? Этот сериал даст вам ценные рекомендации, а также практики медитации и осознанности, чтобы вы отлично высыпались ночью и начинали день в предвкушении новых свершений.

Оригинальное название

Headspace Guide to Sleep

Photos

×

Сезон 1

28 Apr, 2021

Actors

Evelyn Lewis Prieto

Crew

Chris Grosso

Andy Puddicombe

Sam Rogoway

Morgan Selzer

Chad Mumm

Mark W. Olsen